О проекте

Главная цель этого сайта в том, чтобы люди могли найти на русском языке внятную информацию о том, почему хорошо относиться к себе – хорошо.

Материалы, размещенные здесь, берут истоки в научных изысканиях, нежели религиозных или эзотерических учениях – просто потому, что меня саму первые убеждают начать что-нибудь практиковать гораздо эффективнее, чем вторые. Вдруг и вас тоже. Но надо отдать должное: практики доброго отношения к себе родом из буддизма, а self-compassion, о которой я пишу здесь – это то, что получилось на стыке этих практик и современной психологии.

Тема self-compassion, которую можно перевести как «сочувственное отношение к себе» или «сострадание к себе» – крайне важная и неоценимо полезная для меня. Я хочу, чтобы другие люди могли иметь доступ к этой теме тоже – по моей гипотезе, тогда мир вокруг меня станет на 0,000014%  больше похожим на тот, который мне нравится (я пошутила, вообще-то я мечтаю о большем).

Обновления сайта доступны в одноименной группе на фейсбуке.

Веду этот сайт я.

Реклама